مركز الإرشاد الطلابي ينظم محاضرة بعنوان "مهارات تنظيم الوقت و قلق الامتحان"

نظم مركز الإرشاد الطلابي محاضرة بعنوان "مهارات تنظيم الوقت و قلق الامتحان" قدمتها الدكتورة عبير البدري -مديرة المركز-. وكان من أبرز أهداف الورشة تعريف الطلاب بأهمية الوقت والاستغلال الأمثل له وتنظيمه للحصول على أفضل النتائج، حيث تحدثت عن إدارة الوقت وأهميته وكسر الحاجز النفسي، حيث أن الحاجز النفسي بين الطالب وبين المادة العلمية من جملة المعوقات التي تعيق الطالب عن أداء مهامه.

     كما شرحت الدكتورة للطلاب عدة طرق لكسر الحاجز النفسي ومنها على سبيل المثال: استخدام الورقة والقلم والشخبطة للتفريغ الانفعالي خلال خمسة عشر دقيقة لخداع المخ، و كذالك عملية التكرار وكتابة جدول لإنجاز المهام، ثم تطرقت الدكتورة إلى شرح الخريطة الذهنية وكيفية توظيفها في أداء المهام فهي عبارة عن مخطط يستخدم لتنظيم المعلومات بشكل بصري من خلال استخدام الصور والألوان وأكدت الدكتورة عبير البدري على مدى أهميتها في تسهيل عملية الحفظ وترسيخها وتخلل ورشة العمل العديد من التمارين والتدريبات للطلاب.