السابقرجوعالرئيسة


ورشة بعنوان ``السر الياباني لحياة سعيدة``

"ورشة بعنوان "السر الياباني لحياة سعيدة

 

 

 

 

 

نفذ مركز الإرشاد الطلابي بعمادة شؤون الطلاب وخدمة المجتمع، ورشة بعنوان "السر الياباني لحياة سعيدة"،قدمتها الدكتورة محفوظة المشيقرية، يوم الإثنين الموافق 11/11/2024، حيث تضمنت الورشة  مفهوم "الإيكيجاي" والتي تعني حب الحياة والشغف وراء الهدف، كما تحدثت عن التجربة اليابانية للحصول على حياة سعيدة من خلال عدة قواعد أهمها:التأمل،التواصل الإجتماعي بين الآخرين،العمل الجماعي،التغذية الصحية السليمة، ممارسة نشاط  يوميا حتى تصبح عادة لا يمكن التخلي عنها،تنشيط الدماغ وحل الألغاز، واختتمت الورشة بنموذج "الإيكيجاي" في أسئلته الأربعة (ما تحب فعله؟ هل تبرع فيما تحب؟ هل يحتاجه العالم؟ كيف يجلب لك المال؟).



© 2025 جامعة نزوى